Hora do Treino

       

          Segunda -feira é um bom jeito pra começar uma dieta ou principalmente exercícios físicos e estar confortável é essencial para não reclamar depois Ou seja, você precisa se preparar bem para que não enfrente problemas futuros! Se você for mergulhar ou velejar em águas frias, ou escalar alta montanha – enfim, enfrentar situações mais extremas – o quadro é diferente, e realmente é importante investir em roupas especiais para tanto!, por isso resolvi trazer alguns exemplos de peças pra vocês term uns exemplos.

Meninos

Pra quem vai caminhar ,mais exato de manhã uma bom abrigo é necessário, apesar de não ser recomendado caminhar nesse horário por causa da temperatura, por isso o abrigo não deixara que hoje uma mudança muito rápida na temperatura do seu corpo.

Em dias mais quente que tecidos de malha fria e outros como cotton e poliester são ótimos pra quem transpira um pouco amais.

Pra quem vai a academia não precisa se preocupar com a temperatura( lugar fechado), então vá com roupas mais leves, abertas e folgadas como essas abaixo.

Meninas

Para as meninas a várias de opções de formatos, cores, leggings e camisetas,mas fique atenta ao corpo se você esta um pouco acima do peso cuidado com estampas  e blusas muito curtas e aperadas